專題報導 - 【眼睛保健】專題

3C暗藏魔咒!破解5大護眼迷思,找回靈魂之窗

3C暗藏魔咒!破解5大護眼迷思,找回靈魂之窗

長時間玩3C,小心近視、老花年輕化!眼科專科醫師王孟祺指出,貪玩智慧型手機與平板電腦,對視力受損的主要來自於「近視增加」,甚至「老花年輕化」;門診常發現,民眾長期使用3C產品,常存有護眼5大迷思,讓眼睛損傷雪上… 詳全文

打擊惡「視」力別做錯!中醫師:3體質對症調理才有效
眼藥水功能越多越好?不傷眼,先破解3迷思

專題報導 - 【「雞」勵健康】專題

健康暗藏玄「雞」!公雞VS母雞,哪一個最營養?

健康暗藏玄「雞」!公雞VS母雞,哪一個最營養?

台灣人愛喝雞湯,但您是否曾經思考過手中的那碗雞湯,是來自公雞或母雞?為什麼廚師燉湯偏好老母雞?烏骨雞和黃母雞的保健效果又有何不同?就讓黃慧娟中醫師來解惑! 詳全文

專題報導 - 【咖啡聰明喝】專題

不只提神!研究:喝咖啡減少高血壓、心臟病風險

不只提神!研究:喝咖啡減少高血壓、心臟病風險

喜歡喝咖啡嗎?適量的咖啡不但提神醒腦,使人心情大好!甚至還有一定的健康好處。美國研究發現,適量的咖啡因可能有助於減少血管硬化的風險,進而降低高血壓、心臟病的機率,幫助保護心血管。 詳全文

熬夜喝咖啡提神 喝幾杯精神最好?
不要肥肚肚!瘦身少喝咖啡,拒絕脂肪堆積

專題報導 - 【過年旅遊健康玩】專題

過年旅遊不怕冷!中醫:吃對美食就暖身

過年旅遊不怕冷!中醫:吃對美食就暖身

過年走春踏青,遇上溫度驟降、偏涼的天氣,該怎麼玩得盡興又保暖呢?除了最基本的增添衣物,中醫師提醒,食物是身體很重要的熱量來源,多吃美食是必需的! 詳全文

過年出國坐飛機不痠痛!超簡單「肩頸操」活絡筋骨
過年就是要出國!搭飛機不怕耳鳴,就靠1個動作

專題報導 - 【低卡年菜健康吃】專題

燥熱體質又怕胖!瘦身年菜必吃:絲瓜蛤蠣麵線

燥熱體質又怕胖!瘦身年菜必吃:絲瓜蛤蠣麵線

過年大吃年菜一定會發胖嗎?那可不一定!新年難免要吃一些大魚大肉,但如果能多準備一道低卡又清爽的料理,就可以控制熱量攝取,維持身材。不過,低卡年菜有很多,中醫師針對體質燥熱的人,設計了一道「絲瓜蛤蠣麵線」,好吃不… 詳全文

長輩吃年菜首重養胃!中醫推:四神湯+枸杞紅棗
低卡年菜顧健康!腸胃不好就吃「山藥燴鱸魚」
坐太久會坐骨神經痛?

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久坐不只會腰痛,要怎麼緩解上班族要知道!

停經就不會有子宮癌?

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除了子宮頸癌,還有其他兩種子宮癌要知道!

長息肉=大腸癌?

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不吃油炸紅肉,養生飲食,大腸癌就不會找上門?

上班總是好厭世!

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壓力大、腸胃差、3C眼、肥胖…還有哪些上班病困擾你?

健康報馬仔

腸胃卡氣色差試試這樣吃!

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AB優酪乳搭配地瓜,補充好菌纖維即刻順暢!

乾溼分離的養生秘訣

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夏天沒食慾,許多人選擇只吃水果,醫師建議掌握乾濕分離吃法

喝咖啡還可以預防乾眼症?

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研究指出喝咖啡能夠保護眼睛? 醫生建議多補充的營養素是「它」

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