專題報導 - 【頭皮保養術】專題

頭皮乾又癢!洗髮前做這1招,保濕止癢免煩惱

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「頭皮好癢喔!」秋冬季節一到,許多人的頭皮就鬧脾氣,變得又乾又癢,不小心還會搔抓破皮流血!天主教聖功醫院中醫部醫師董懿容表示,照護頭皮健康,最簡單的方法就是每天梳頭100下,刺激穴位做保健,另外也可在洗髮前先用… 詳全文

秋冬頭髮掉滿地 養髮藥膳不怕禿頭找上身

專題報導 - 【老人增記憶】專題

年長健腦有秘訣 中醫:勤梳頭+拍頭頸

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年長者記憶衰退是常見現象,利用頭頸按摩及拍打,多可輔助延緩健忘老毛病。中醫師張景堯強調,「頭多梳、面常摩」,對大腦有健腦安神、聰耳明目作用。「每日一梳」頭皮,不僅能幫助血液循環、增強記憶,甚至可防止掉髮, 詳全文

記憶也要抗老 地中海飲食、秘魯飲食啵棒!

專題報導 - 【這樣吃能抗癌?】專題

中和酸性體質,鹼性機能水抗癌真有效?

中和酸性體質,鹼性機能水抗癌真有效?

近年來「酸性體質是百病之源」的論點甚囂塵上,更有人將罹患癌症的矛頭指向酸性體質,但台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,鹼性水或攝取鹼性食物,並不能讓身體「酸鹼中和」,想要遠離或對抗癌症,自來水煮沸後飲用,… 詳全文

蔬菜烤焦,吃了會致癌?抗癌醫師這樣說…

專題報導 - 【失眠我不怕】專題

半夜醒來就失眠?握拳放鬆1招秒睡!

半夜醒來就失眠?握拳放鬆1招秒睡!

有人的失眠是躺半天睡不著,也有人是很快入睡,卻常在半夜醒來,而且很難再睡著!想到隔天還要上班,鬧鐘卻顯示時間已經來到清晨4、5點,實在讓人好焦慮!別擔心,精神科醫師溫閔凱有妙招,往下看就知道! 詳全文

失眠就喝酸棗仁湯?中醫:千萬不要自己抓藥!
想東想西睡不著?中醫師靠這2招輕鬆入睡

專題報導 - 【乳癌預後補帖】專題

乳癌別吃2隻腳家禽?飲食大補帖來解惑 ...

乳癌別吃2隻腳家禽?飲食大補帖來解惑 ...

乳癌是女性健康隱形殺手,對於接受過乳癌手術或化療期間的女性,常有人建議不要吃2隻腳的家禽,或改成吃素、生機飲食。營養師李宛萍指出,少量多餐、每餐不要吃太飽,對改善術後食慾不振有幫助,除應減少脂肪食物外, 詳全文

克服乳癌淋巴水腫!手臂抬舉伸展2招搞定
淋巴水腫別輕忽!毛巾操伸展2招減輕腫脹
坐太久會坐骨神經痛?

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久坐不只會腰痛,要怎麼緩解上班族要知道!

停經就不會有子宮癌?

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除了子宮頸癌,還有其他兩種子宮癌要知道!

長息肉=大腸癌?

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不吃油炸紅肉,養生飲食,大腸癌就不會找上門?

上班總是好厭世!

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壓力大、腸胃差、3C眼、肥胖…還有哪些上班病困擾你?

健康報馬仔

腸胃卡氣色差試試這樣吃!

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AB優酪乳搭配地瓜,補充好菌纖維即刻順暢!

乾溼分離的養生秘訣

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夏天沒食慾,許多人選擇只吃水果,醫師建議掌握乾濕分離吃法

喝咖啡還可以預防乾眼症?

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研究指出喝咖啡能夠保護眼睛? 醫生建議多補充的營養素是「它」

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