專題報導 - 【好孕氣食物】專題

想生寶寶?快吃冰淇淋就對了

想生寶寶?快吃冰淇淋就對了

香甜綿密的冰淇淋除了是夏天的消暑甜品以外,還有意想不到的好處!美國哈佛大學一項大型研究發現,飲食控制能影響受孕機率高低,像是多吃冰淇淋這類高脂食物,體內荷爾蒙、卵巢功能就會受到影響,因此有助於增加女性受孕機率。 詳全文

葉酸好強「孕」 早生貴子就靠它
早餐吃燕麥易生男?葡萄糖加分

專題報導 - 【小孩不挑食】專題

小孩也吃得下!烤楓糖核桃胡蘿蔔

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卡通中的兔子都很愛吃胡蘿蔔,對於小孩們來說,卻不是這麼可愛的食物,胡蘿蔔有許多豐富的營養成份,是小孩成長發育時所需營養素的優良來源,但是10個小孩中有8個看到胡蘿蔔就是猛搖頭,說什麼也不肯吃進嘴裡,讓爸媽大傷腦… 詳全文

芹菜變身!「螞蟻爬樹」小孩也愛吃
小孩就怕苦?蜂蜜苦瓜汁解決挑食

專題報導 - 【產後別憂鬱】專題

產後解憂鬱 牛蒡養生茶疏肝理氣

產後解憂鬱 牛蒡養生茶疏肝理氣

新手媽媽最怕的是產後憂鬱症,據統計,國內有5到8成產後婦女會出現這類情緒變化。中醫師表示,產後憂鬱與肝氣不舒有關,治療上可用疏肝理氣藥方調理,或是多休息,以及食用藥膳、茶飲,改善憂鬱體質。 詳全文

產後瑜珈擺脫憂鬱 2招搞定找幸福
母嬰連結太差 4撇步甩產後憂鬱

專題報導 - 【嬰幼童腹瀉小錦囊】專題

幼童止腹瀉餵雞湯?擺脫2大迷思

幼童止腹瀉餵雞湯?擺脫2大迷思

小孩感染輪狀病毒,往往腹瀉不停,家長看到寶寶一直拉肚子,便以雞湯加奶粉餵食小孩,或增加奶粉濃度,希望多補充營養,但營養師提醒,這樣做不僅會加重腹瀉症狀,更容易導致小孩脫水嚴重,千萬不可輕忽。 詳全文

幼童止瀉小偏方 首選蘋果白稀飯
冬季幼童腹瀉 勤洗手5招防感染

專題報導 - 【冬至大補帖】專題

冬至進補停看聽!慢性病少吃薑母鴨

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「冬至進補」大家耳熟能詳,但是補到恰到好處卻是最重要。中醫師吳明珠指出,進補一定要根據體質,不可以亂補,像是體質偏燥熱的人,若補太過,可能會造成口乾舌燥,甚至流鼻血現象,而高血壓、糖尿病、 詳全文

五色好湯圓 豆腐蔬果入料健康加分
冬至低卡進補!全蔬食火鍋顧脾胃
這樣瘦,才健康

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減重關卡太難過!明明有運動,卻總是不會瘦

男性大敵-攝護腺癌

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年過40歲,不可輕忽腰痠背痛

香、檳、酒不離手?

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認識口腔癌!男性死亡率比女性高10倍以上?

美麗秘笈

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除了靠修圖app,臉部保養和身材鍛鍊都不可少!

健康報馬仔

腳抽筋是缺鈣?

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抽筋以為喝牛奶補鈣就好了嗎? 營養師告訴你原來還有這五大原因

自律神經舒緩做這個!

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簡單的「嬰兒式瑜珈」可以幫助你舒緩自律神經、不怕疼痛上門

解析用藥「六」迷思

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大家在服用止痛藥或是避孕藥時,知道服用方法及注意事項嗎?

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