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過敏性鼻炎發作,快按4大穴位〜異位性皮膚炎喝四神湯、吃白米薏仁飯

(關鍵字: 過敏 , 鼻炎 , 異位性皮膚炎 , 彭溫雅 , 四神湯 , 薏仁

許多人打噴嚏、流鼻鼻水,有時眼睛癢,已經好不了,以為是感冒了。其實,季節交替,經常下雨濕度大、濕氣重,本身有過敏體質的人,就經常會在循環不良的地方發生過敏症狀。中醫看過敏屬於外邪,容易發生過敏性鼻炎、異位性皮膚炎,以及過敏性結膜炎等問題。中醫師建議,過敏性鼻炎發作,可按4大穴位緩解;有異位性皮膚炎建議依體質喝四神湯、吃白米薏仁飯,都是不錯的調理方法。(影音/攝影江旻駿)

過敏會有過敏原 體質也是重要影響因素

一般我們都認為只要打噴嚏、流鼻水就是鼻子過敏,其實真正的過敏性鼻炎是接觸到「過敏原」才引發,西方國家多因花粉誘發,台灣則是由於空氣汙染,或季節轉換,尤其是濕度變化很大的時候,塵蟎生長快速,於是免疫系統較弱的老人小朋友,一接觸到就會開始出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕,甚至眼睛發紅、發癢、流淚等不適症狀。過敏會有精確的過敏原,除了蛋白質、塵蟎,體質也是重要影響因素。

打噴嚏、流鼻水,甚至發燒、黑眼圈 是過敏性鼻炎?還是感冒?

但是,有鼻塞、打噴嚏、流鼻水,甚至發燒、黑眼圈,到底是過敏性鼻炎?還是感冒?一般人往往不容易分辨,中醫師彭溫雅表示,如果喉嚨痛、舌頭破、有痰,可能就是中醫說的「上火」了。有發燒一定要去快篩,看看是否已經感冒了。此外,以下簡單4要訣,即可一目瞭然分辨:

如何緩解過敏性鼻炎呢?中醫師彭溫雅表示,每天經常按以下4個穴位,可以達到預防保健效果,也能甩開過敏性鼻炎帶來的困擾:

中醫師彭溫雅示範緩解過敏性鼻炎4大穴位。
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